Her er en oversikt over ingrediensene og hvor du får kjøpt dem. OBS: Prisene er fra et par år tilbake, så det kan hende noe er blitt dyrere nå. (Betegnelsene i parentes er "apotekerspråket" og det som står på boksen/flasken).

Oljene:
Oljene kjøpes på helsekostforretning og de varer! De jeg kjøpte i 1996 har jeg ennå. Jojoba er for blandet t-hud/normal, og avocado er for tørr hud og andre som mandel og aprikoskjerne er vel allroundere. Ta en titt på oversikten over oljer, så får du noen ideer til hva du kan bruke. Lavendel er bra bestandig og lukter godt, noe som jo også har noe å si for kremen :-). Tea tree er bra hvis man har eksem eller andre problemer med ansiktshuden.Oljene koster mellom 50 og 70 kroner og den eteriske oljen er gjerne dyrere.

Lanolin, vannfri: (Adaps lanae)
Lanolin fåes kjøpt på boks på Svaneapoteket i Oslo, ellers må man vanligvis bestille på forhånd til en pris på mellom 30 og 50 kroner, da får man en god del til hele året ved fast bruk. Det må være vannfri lanolin.

Bivoks:
Bivoks fåes kjøpt i plater og til hver gang trenger man ca. 1 teskje (kryddermål) med bivoks, dette bare knekkes opp og presses ned i teskjeen. Bivoks er for at kremen skal stivne og kjøpes på apoteket. Den koster ikke mye, ca. 15 kroner for en plate.

Kakaofett: (Kakaosmør, raspet)
Kakaofett har jeg fordi jeg uansett tror den er bra for huden og fikk "tips" etter å ha lest ingrediensene på en krem fra Nectar. Den fåes kjøpt på boks på apoteket og hvis man kjøper til rundt 40 kroner, har man så det holder for noen år.

Emulgerende voks og glycerol: (Alcohol cetylicus et stearylicus emulsificans A) + (Glycerolum). Emulgerende voks er på boks og glycerol på flaske, de er for å gjøre kremen myk og lett å smøre inn i huden. Begge fåes kjøpt på apoteket og de koster ikke mye, rundt en femtilapp hver.

Hvetekimolje:
Hvetekimolje fåes kjøpt både på apotek og helsekostforretning og er det man alltid må ha, det er for at kremen ikke skal harskne. Kremen trekker raskt inn i huden og den jobber bra i huden, hudproblemer som sår, kviser og sorte prikker blir borte. Ved bruk hver dag, varer kremen ca. 1 måned.

Kamille / rosenvann:
Kamille- eller rosenvann kunne man før kjøpe på helsekostforretning. Det jeg gjør, er å lage kamillete som jeg trakter. Kamille fåes på apotek i boks og kan altså traktes på vanlig måte. Jeg har noen mørke, små flasker som det var rosenvann i, og i de heller jeg over kamillevannet eller teen og de kan stå lenge. På bunnen av flasken vil imidlertid kamillegrums samle seg, så jeg unngår alltid å helle det oppi når det nesten ikke er noe igjen og lager heller nytt.

Flytende parafin: (Paraffinum liquidum)
Flytende parafin kan kjøpes på apoteket og er egentlig mineralolje som ikke trekker inn i huden. Kremen blir lettere og kan brukes både som dag- og nattkrem.

Vegetal: Dette er en emulgerende voks som gjør at kremen blir myk og fin. Med den kan man blande opp mye (destillert) vann med lite lanolin slik at kremen blir tynnere. Til to teskjeer lanolin som brukes i de oppskrifter jeg gir, så kan man bruke fire spiseskjeer (kryddermål) vann i tillegg til tre spiseskjeer kamillevann. Til dette har jeg nå en teskje (fremdeles kryddermål) vegetal. Man kan eksperimentere seg fram til lettere krem ved å bruke mindre lanolin og mer vann, juster vegetalen deretter. Man får gjerne flere kremkrukker ut av dette, husk å sette den/de du ikke bruker i kjøleskapet, siden mye vann kan gjøre at kremen ellers mugner. Ikke glem å bruke hvetekimolje, som har en konserverende effekt.

Destillert vann: Her kan man bruke vanlig batterivann fra bensinstasjon, som er rimeligere enn hvis man kjøper på apoteket. Flasken varer også lenge.

Aloe Vera: Leger sår og virker mot rynker. Dette kan du bestille på www.annelundrefsdal.no hvor du kan lese mer om Aloe Vera.